Ponto de equilíbrio
O teu centro de equilíbrio, o ponto que se encontra entre o lado esquerdo e o lado direito do teu corpo quando estás de pé, tem muito a ver com a tua saúde. Aqueles que não possuem um centro de equilíbrio estável tendem a compensar esse desequilíbrio, adoptando uma postura desalinhada, o que aumenta a possibilidade de colocar tensão desnecessária sobre o corpo. Wii Fit pode ajudar-te a aprender mais sobre o teu equilíbrio e dar-te dicas sobre como melhorá-lo.
